Gabinete de Aconselhamento e Promoção da Saúde (GAPS)

O Departamento de Psicologia da Universidade Autónoma de Lisboa criou, desde 2001, o Gabinete de Aconselhamento e Promoção da Saúde – GAPS. Este serviço gratuito oferece a alunos, professores e colaboradores um serviço de aconselhamento cuja essência consiste em ajudar a desenvolver potencialidades, permitindo à pessoa ultrapassar as dificuldades pessoais.

Há vários anos, universidades europeias e americanas têm investido na criação de serviços de aconselhamento ou de consulta psicológica destinados a optimizar o bem estar pessoal e as competências dos alunos. Na mesma senda, parte da academia portuguesa partilha a filosofia de que a Universidade não pode hoje ser vista como mero local de transmissão de conhecimentos, mas como uma verdadeira “comunidade de interesses”, onde alunos e professores têm como objetivo o avanço do conhecimento, fator de desenvolvimento do indivíduo e da sociedade.

A pessoa como um todo está em permanente mudança interatuando dinamicamente com o meio, nas suas dimensões orgânica, psíquica, social, cultural e espiritual. A aprendizagem e o desenvolvimento intelectual são, necessariamente, influenciados pela forma como esta se vivência na globalidade e pelas estratégias que encontra para lidar com as situações internas e externas com que se depara no decorrer da sua existência.

A confrontação com as exigências e os desafios do meio académico desencadeiam, por vezes, sentimentos de incapacidade com impacto na auto-estima; a gestão das diferenças individuais no contexto grupal pode desencadear conflitualidades internas cujas eventuais consequências se traduzem em isolamento ou desmotivação; as incertezas e as decisões com que se deparam do ponto de vista pessoal e profissional, desencadeiam questionamentos de ordem existencial; a forma de lidar com o stresse do quotidiano pode levar a comportamentos desadequados e que são fonte de sofrimento psicológico.

A pessoa humana tem potencialidades que a ajudam a gerir e ultrapassar as adversidades, contudo, há momentos da vida em que, devido a fatores ou pressões de ordem interna ou externa, a ajuda de um técnico especializado, num contexto de confidencialidade, é uma mais-valia primordial para esta refletir e se esclarecer, reencontrar a confiança, o bem-estar e, consequentemente, melhorar a qualidade de vida e a sua auto-realização.

 

Marcação de Consultas: 2ª a 6ª, das 9h às 19h

 

Contatos
Gabinete de Aconselhamento e Promoção da Saúde
Morada: Rua de Santa Marta (edifício fronteiro ao palácio), N.º 47 – 5º andar – sala 507
E-mail: gaps@autonoma.pt
Telm.: 21 317 76 87