Quando recorrer ao GAPS

Sempre que tenha um problema que o(a) preocupe

  • Pode ser um problema pessoal ou académico
  • Pode ser uma crise temporária ou um assunto que o preocupe há muito tempo
  • Pode ser um problema de gestão de stresse
  • Pode ser um problema de desmotivação (ex. profissional, académica)
  • Pode ser uma necessidade de aconselhamento vocacional

Sejam quais forem as suas preocupações, os técnicos do GAPS farão o seu melhor para ajudar a resolver os seus problemas. Inicialmente será feita uma sessão exploratória, com o objetivo de clarificar as suas necessidades e encontrar o meio mais apropriado de ajuda.

Duração

O processo de acompanhamento será de tempo limitado.

Confidencialidade

Toda a informação obtida, incluindo o facto de utilizar o GAPS, é confidencial.

Desempenho dos técnicos de ajuda

Trabalham consigo de modo a que:

  • Descubra e desenvolva os seus recursos pessoais ou académicos;
  • Consiga ver as  situações de maneira mais clara e chegue às suas próprias decisões;
  • Resolva  os conflitos internos, por si mesmo;
  • Optimize as suas competências relacionais na interacção com os outros;
  • Consiga gerir os sentimentos de inadaptação;
  • Encontre estratégias pessoais para lidar ou ultrapassar o isolamento;
  • Possa melhorar a sua comunicação familiar.
Formas de intervenção
  • Sessões Individuais
  • Sessões de Grupo