Significado e fazer parte de algo maior!

O significado é importante para uma vida plena e feliz.

Todos nós somos importantes e podemos fazer a diferença para algo maior, para além de nós próprios.

Quando perguntamos às pessoas o que significa para elas a felicidade, os seus pensamentos iniciais descrevem geralmente prazeres – coisas que, no momento, trazem alegria ou outras emoções fugazes e positivas. No entanto, rapidamente os seus pensamentos se voltam para um tipo diferente de felicidade. Amigos, família, animais de estimação, trabalho, voluntariado, aprendizagem, passatempos, atividades criativas como fazer música ou arte, natureza, fé – exemplos de coisas que dão sentido à vida. Trabalhar nestas coisas nem sempre é agradável na altura, mas permite uma satisfação e realização a longo prazo.

O antigo filósofo grego Aristóteles descreveu uma forma de felicidade que, segundo ele, era mais importante do que apenas o prazer – “atividades da alma que estão de acordo com a virtude”, por outras palavras, que nos ajudam a lutar pelo melhor que há em nós. Chamou-lhe Eudaimonia. O sentido da vida é parte integrante deste conceito e, a par do prazer, está incorporado nas teorias psicológicas atuais e nos modelos de felicidade, bem-estar e florescimento.

Os psicólogos concordam certamente que o sentido é importante para a felicidade e há ações que podem ajudar-nos a encontrá-lo ou a criá-lo. De facto, todas as outras Chaves para uma Vida mais Feliz podem contribuir para encontrar e criar significado na sua vida.