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Sessões de Relaxamento

Inscrições abertas para alunos do 1.º e 2.º ciclos do Departamento de Psicologia

Estão abertas as inscrições para os alunos do 1º e 2º ciclo do Departamento de Psicologia da Autónoma que queiram participar em sessões de relaxamento.
Esta intervenção proporciona o autoconhecimento através da relação com o corpo em relaxamento, melhorando a gestão dos níveis de stress e ansiedade, potencializando o controle da atenção e das aprendizagens. 

Quartas-feiras das 17h às 18h15
1.º Grupo – 15 Março a 24 Maio
2.º Grupo – 31 Maio a 26 Julho

João Hipólito
Psicoterapeuta APPCPC
Membro Formador da Sociedade Suíça de Treino Autógeno e Métodos Aparentados

Departamento de Psicologia
GAPS – Gabinete de Aconselhamento e Promoção da Saúde
Rua de Santa Marta 47, 5.º andar, sala 507 – 1169-023 Lisboa
213 177 679 | gaps@autonoma.pt
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